「天眼问医」表达训练避免手部腱鞘炎复发？来学这套训练操
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现代日子中，咱们的双手承担着弁言的使命。无论是长期运用电脑键盘进行工作，仍是频频地操作手机屏幕，亦或是从事一些需求手部重复劳动的工作，手部都面临着巨大的压力。
腱鞘炎，这个从前不那么常见的病症，现在正悄悄地影响着许多人的日子。手部呈现痛苦、肿胀、活动受限等症状，严峻时甚至会搅扰到日常的根本活动。而面临腱鞘炎，除了必要的医疗干涉之外，手部训练操成为一种简略且有用的辅佐手法。它随时随地都能够进行，经过特定的手部动作，能够增强手部肌肉的力气，瞬间关节的灵活性，促进手部的血液循环，从而在必定程度上缓解腱鞘炎带来的不适。
北京积水潭医院贵州医院骨内科副主任医师欧凡为我们解说一套简略易学的手部训练操，一起来学~
贵州日报天眼新闻记者
龙海若 龙飘
修改 刘娟
二审 杨韬
三审 王璐瑶
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