贵州游船侧翻，248名消防员、16台水下机器人，24艘舟艇参加搜救
5月4日下午，贵州省黔西市新仁苗族乡六冲河春风库区邻近产生载人游船侧翻事端。贵州消防已调派8个支队，共84车，248人(其间潜水员83人)，16台水下机器人，24艘舟艇赶赴现场进行救援。
（来历：我国消防）
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判别、医治与防备？今日咱们请相关专家来谈一谈。
为何发病
肌腱重复滑动拉伸发生磨损所造成的
厦门市中医院骨伤科主任医师李彤介绍，腱鞘就像包绕在肌腱外面的刀鞘，是一层由滑膜组成的管道，其效果是让肌腱在管道内滑动愈加流通，一起维护肌腱。腱鞘炎主要是手指肌腱在腱鞘内重复滑动拉伸，一朝一夕发生磨损所造成的。此外，外伤、手部感染等也或许引发腱鞘炎，冰冷影响会加重病况。
李彤说，腱鞘炎已成为一种常见病，在他一天的接诊中，腱鞘炎患者约占三分之一 。“腱鞘炎常发生于中年以上长时刻从事单一重复动作、重体力劳动的人群，如拧螺丝的工人、成衣、园丁、音乐演奏专家等”。
李彤说，腱鞘炎更喜爱女人，这主要是女人的力气相对较弱，肌腱接受的磨损相对更大所造成的。并且，女人常常要抱孩子、做家务，如洗菜、切菜等，这些活动对手指肌腱的磨损几率较大，哺乳期的女人更容易得腱鞘炎，因而，腱鞘炎又被称为 “妈妈手”。
表达判别
可“听声辨症” 也可用做动作来判别
表达判别自己是否得了腱鞘炎？李彤介绍，肌腱担任带动关节活动，抒发手指的屈伸、腕关节的屈伸、肘关节的屈伸等。假如在做某个动作时呈现了部分痛苦，那就有或许是部分肌腱呈现了磨损，这是判别腱鞘炎最简略的办法。
还能够经过活动关节时是否有反常声响来判别。假如活动手指或许手腕时，呈现 “嘎啦嘎啦” 的声响，这有或许是腱鞘炎宣布的信号。这是因为肌腱或腱鞘因为磨损而增厚，使得本来适宜的“通道”变窄，而增厚的肌腱在划过腱鞘和关节周围的支撑带时，会发生冲突声。
需求留意的是，腱鞘炎容易发生的部位主要是大拇指、腕关节、肘关节的外侧（有细微骨突的当地）以及肩关节。假如这些部位在活动时呈现痛苦或许宣布反常声响，患腱鞘炎的或许性就会大大添加。
怎样医治
轻症保存医治 病况严峻主张手术
李彤说，若腱鞘炎病况较轻，主张经过按摩、针灸、理疗等办法进行保存医治。因为发现时刻早、症状轻，保存医治往往能收到不错的成效。传统的中医疗法能够疏通经络，谐和气血，缓解肌腱的严峻与炎症。中医小针刀医治是一种共同的医治办法，针刀经过皮肤精准刺进腱鞘内，松解肌腱之间的黏连，减轻腱鞘对肌腱的压榨。打关闭针也是一种常用手法，在痛苦部位打针药物，能快速消炎止痛，适用于急性腱鞘炎患者。
假如病况较为严峻，经过长时刻保存医治仍不见好转，李彤主张选用手术手法将狭隘的腱鞘切开，让被捆绑的肌腱得以松解，康复自在滑动，然后快速、彻底解决病痛。
表达防备
左右手替换 防止单手过度劳累
表达防备腱鞘炎？李彤介绍，在日常劳动中，人们能够经过分配手部的作业量，左右手替换运用，防止单手过度劳累。假如需求长时刻从事打字、抓鼠标、拿剪刀等相对重复的作业，能够每隔10到15分钟，停下来活动一下手指，甩甩手腕，给肌腱顷刻的放松时刻。
人体工学规划的办公用品也能起到很好的辅佐防备效果。例如，人体工学鼠标、键盘以及带有腕部支撑的鼠标垫，能够为手腕和手肘供给舒适的支撑，减轻手部压力，下降腱鞘炎的发病几率。
保暖是防备腱鞘炎的要害一环，尤其是在冰冷时节。手部直接触摸冷空气、冷水，会使肌腱缩短，添加冲突与损害的危险。因而，洗菜、洗碗时，主张戴上保暖手套，既能抵挡冰冷，又能维护肌腱；运动后悔过时，别急着冲冷水澡，先擦干汗水，等身体平复后再洗，防止寒邪浑水摸鱼。
平常，能够多做做手部运动。例如，抓捏柔软的物品，像海绵球或是健身球，将两个小球握在手中旋转，让肌腱在各个方向上得到充沛的舒展与训练。“盘核桃、盘串也是一种不错的手部放松办法，只需不是长时刻过度用力，这些‘盘’活相同能盘活肌腱。”李彤说。
（文/厦门晚报记者 陈恩惠 通讯员 钟婷婷 漫画/小牛）
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