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编者按：现在盛行的健康瘦身饮食办法中，哪种是最好的呢？生酮饮食，间歇性禁食，仍是原始人饮食法？其实，每种饮食办法都有自己的问题。那么想具有好身材的咱们该怎样进食呢？我国老话考究“吃饭只吃八分饱”，日本...